Најбољи начини за обогаћивање јеловника протеинимаНајбољи начини за обогаћивање јеловника протеинима
Протеини се могу наћи у великом броју намирница, како животињског тако и биљног порекла. Намирнице попут меса, рибе, јаја и млечних производа познате су као богати извори квалитетних протеина. Садрже